白湯は健康や美容にさまざまな効果が期待できる飲み物ですが、味が苦手…と言われる方もいらっしゃいます。そんな方におすすめなのが、セラポットで作った美味しい白湯です。セラポットは炭の浄化作用があり、口当たりがマイルドでおいしい白湯を作ることができます。本記事では、セラポットを使った白湯の作り方とその効果についてご紹介します。
白湯とお湯ってどう違うの？
そもそも「白湯とお湯って違うの？」と疑問に思う方も多いかと思います。
どちらも温めたお湯ですが、その違いは「一度沸騰させたかどうか」です。
お湯は約40度以上に温めたものであり、一方で白湯は一度沸騰させたものを50度程度に冷ましたお湯のこと。
白湯の健康効果
白湯にはさまざまな健康効果があります。まず、内蔵を温めることで血行が促進され、体温が上がるため代謝が高まります。その結果、冷え性の改善や免疫力の向上に繋がります。また、白湯にはダイエット効果もあります。
■冷え性改善効果
白湯を飲むことで体内の血液循環が促進され、手足の冷えや冷え性の改善に役立ちます。
■免疫力アップ効果
白湯には体内の免疫力を高める作用があり、風邪やウイルスから身を守る力を向上させます。
■ダイエット効果
内臓が温まり、基礎代謝が上がるため、脂肪燃焼をサポートします。
■美肌効果
白湯には体内の老廃物を排出するデトックス効果があり、肌のトーンアップや美肌効果をもたらします。
■デトックス効果
白湯は体内の毒素を排出する助けとなります。身体を浄化し、不要な物質をスムーズに排出することで健康な体を保ちます。
■むくみ改善
白湯の温かさにより、体内の余分な水分やむくみを排出し、スッキリとした体調を促します。
※白湯を作るときの注意点がこちら！※
セラポットが白湯づくりにおすすめな理由
その1「セラポットで作る白湯は口当たりがマイルドになり美味しくなる」
その秘密はセラポットの特長にあります！
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水を美味しくする4つの特長
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①麻炭の使用
セラポットは麻炭を素材として使用しており、還元効果と浄化作用があります。麻炭は竹炭の6倍、備長炭の4倍の吸着力を持っています。
②塩素吸着効果
セラポットには炭のような無数の小さな気孔があります。これらの気孔が水道水に含まれる塩素を吸着し、美味しい水に変えます。
③臭いの吸着効果
セラポットは炭と同じく臭いを吸着する効果があります。これにより、水の中にある不快な臭い成分を取り除くことができます。
④炭の浄化効果
セラポットは炭の浄化作用を持つお鍋です。煮炊きする際にも水や食材の味を引き立て、よりおいしい料理を楽しむことができます。
セラポットを使用することで、水道水の塩素を除去し、美味しい水や料理を作ることができます。特に白湯を作る際には、セラポットの塩素吸着効果により、さらにおいしく健康的な白湯を楽しむことができます。カルキも減り、口当たりの良い白湯を手軽に楽しめるので、セラポットは白湯作りにおすすめです。
おすすめな理由その2「お湯がすぐ沸くので省エネ」
セラポットは熱伝導率高く、お湯が早く沸き上がるため、待ち時間が短くなり、ガス代の節約にもつながります。
お湯をカップに入れる際は、わたしはお玉を使って入れています。
熱いので火傷に十分気を付けてくださいね！
道具にこだわると白湯が格段に美味しくなる！セラポットを使って、おいしい白湯を楽しみましょう！
日々の生活に白湯を取り入れて体を温めることで美しい肌と健康な体を維持できますよ♪
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