美容や健康、ダイエットに効果的と話題の玄米食に挑戦してみたけれど、ボソボソした食感が苦手で長く続けられなかった…
という方も多いのでは？わたしもその一人です^^;
そんなわたしが見つけた、これなら続けられる！と思った酵素玄米をご紹介します。
食事制限なしで理想の体型を手に入れたい方必見！
この記事では、酵素玄米の解説やメリット、実際の成功事例をご紹介します。
美しく健康的な体を手に入れたい方はぜひ最後までご覧ください♪
nachuma～ナチュマ～の酵素玄米
nachumaの酵素玄米（以下、酵素玄米）は、長い熟成期間を経て、コクが増しほんのり甘くもちもち食感！九州産の完全無農薬・無化学肥料の玄米に、小豆・黒米・藻塩を入れて炊いたあと、数日間低温熟成させることで、玄米に含まれている、ビタミン、ミネラル、食物繊維に加え、熟成させることで酵素の働きが活性化し、天然のアミノ酸、乳酸菌、ビタミンB1、ビタミンE、GABA（ギャバ）などが豊富に生成されます。
これらの成分は、美容や健康に大切な役割を果たします。特に、乳酸菌は腸内環境を整え、消化吸収をサポートする効果があるので、酵素玄米を食べることで、身体の内側から輝く美しさを手に入れることができます。
美味しいから続けられる！nachumaの酵素玄米をぜひお試しください。
酵素玄米の特徴
・ビタミンやミネラルが豊富に含まれる
・食物繊維の摂取量が増える
・血糖値の上昇を緩やかにする
・腸内環境を整える
酵素玄米のメリット
■栄養価の高さ
酵素玄米は、発酵によって栄養価が向上します。ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれており、バランスの良い食事を摂ることができます。
■消化吸収の良さ
通常の玄米に比べて、酵素玄米は消化吸収が良くなります。発酵によって玄米のデンプンが分解され、消化しやすくなるため、体内での栄養の吸収効率も高まります。これにより、満腹感を得ながら栄養を摂取することができ、食事制限なしでダイエットを行うことができます。
■美肌効果
酵素玄米には美肌効果も期待できます。発酵によって生成されるアミノ酸やビタミン、抗酸化物質が肌の健康をサポートし、美肌を促進します。また、食物繊維の摂取量が増えることで腸内環境も改善され、肌荒れの予防にも役立ちます。
酵素玄米は、特許取得済みの新技術を駆使した独自の無添加製法によって作られています。この製法により、風味や栄養価を損なうことなく、美味しさと栄養価の両方を最大限に引き出すことが可能です。
また、添加物や保存料を一切使用しない安心の食品で小さなお子さまからお年寄りまで安心してお召し上がりいただけます。
加熱調理をすると食材の風味や栄養素が失われることがありますが、nachumaの酵素玄米は熟成させることで酵素の働きが活発化し、食材の風味がより引き出され、豊かな香りと味わいを持ち、食べるだけで満足感を得ることができます。
一部の加工食品にはレトルト特有の嫌な臭いがあることがありますが、酵素玄米はそのような臭いを感じることがありません。天然の素材のみを使用しているため、食材本来の風味や品質を楽しむことができます。
さらに、熟成酵素玄米は1年以上も常温保存が可能です。保存料を使用せずに長期保存ができるため、災害時や非常時の備えとしても適しています。常温で手軽に保存できるため、いつでも必要な時に食べることができる便利さがあります。
酵素玄米は、九州産の完全無農薬、無化学肥料の玄米を使用しています。このこだわりの原材料は、安全で安心な食品を提供するための基盤となっています。農薬や化学肥料を使わずに栽培された玄米は、自然の力で育った栄養豊富な食材です。また、九州産の玄米に加えて、国産の天然小豆と黒米、古代製法の天然塩「藻塩」が使用されています。これらの厳選された素材は、品質と風味を高めるだけでなく、豊富な栄養素を含んでいます。特に、小豆や黒米には食物繊維やミネラルが豊富に含まれており、健康維持や美容効果に役立ちます。また、古代製法の天然塩「藻塩」は、ミネラルをバランスよく含んでおり、味の深みを引き出します。
【酵素玄米の力！ダイエット効果】
酵素玄米は、ダイエットに挑戦する方にも効果的な食品です。
実際に酵素玄米を毎日の食事に取り入れた方々の感想をご紹介します。
■Aさんは、
酵素玄米を主食に取り入れ、定期的な運動との組み合わせで健康的に体重を減らしました。
「酵素玄米の低カロリーかつ栄養価の高さにより、満腹感を得ながらカロリーコントロールができるため、食事制限が苦手な私でも続けやすかったです」
■Bさんは、
酵素玄米を食事の一部として取り入れた結果、消化吸収が良くなり体調も安定しました。
「間食の欲求が減り、自然と食べ過ぎを抑えることができました。体重が減りながらも健康的なエネルギーを保ち、リバウンドの心配もありませんでした」
■Cさんは、酵素玄米をダイエットの一環として取り入れたところ
「お肌の調子が良くなりました。食事の質が向上し、栄養素が十分に摂れることでお肌のツヤや弾力性が改善され、健康的な美しさを手に入れることができました」
美味しさと栄養価の高さを兼ね備えた熟成酵素玄米は、健康的なダイエットをサポートする効果が期待できます。
食事制限やストレスを感じずに続けることができるため、ダイエットに悩む女性にとって理想的なスーパーフードですね^^
酵素玄米は自宅で作ることも可能ですが、手間や失敗のリスクも伴います。
一方、熟成酵素玄米は、その手間や労力を省き、確かな美味しさと品質があり安心です！
ぜひ、毎日の食事に熟成酵素玄米を取り入れて、健康と美容をサポートしましょう。
【災害時の備えとしての酵素玄米】酵素玄米は、非常食や災害時の備えとしても優れた食品です。
次回はその特徴について詳しくご紹介します♪
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